স্থায়ীভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়

স্থায়ীভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় => মুখের দুর্গন্ধ, এ যেন এক বেহায়া রোগ। যা আমাদেরকে সর্বদাই অস্বস্তিতে রাখে।মুখের দুর্গন্ধের কারণে আমরা মন খুলে কথা বলতে পারিনা,হাসতে পারিনা ।সব সময় মনের ভিতরে ভয় কাজ করে যে অন্যরা আমাদেরকে নিয়ে হাসি তামাশা করছে।

কিন্তু আমাদের উচিত এটি নয় যে ,এই সমস্যার কারণে আমরা কারো সাথে কথা বলাই বন্ধ করে  দিব। আমাদেরকে এই সমস্যার সমাধান খুঁজে বের করতে হবে। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক, স্থায়ীভাবে আমরা কিভাবে মুখের গন্ধ দূর করব ।

যে সকল বিষয় নিয়ে আজ আমরা আলোচনা করব তা হলঃ

(১) মুখের দুর্গন্ধের সমাধান কি?

মুখের দুর্গন্ধ এক অস্বস্তিকর পরিস্থিতি তৈরি করে। এ পরিস্থিতি স্থায়ীভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় হিসাবে কিছু সমাধানও রয়েছে। যেমনঃ

• >মুখে দুর্গন্ধ হয় অতিরিক্ত টক্সিন এর কারণ। তাই আমরা জাঙ্ক ফুড ও অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলব।
• > একটি পাত্রে বেকিং সোডা নিব। এরপর এতে  অল্প পরিমাণ গরম পানি ঢেলে দিয়ে  দুটো ভালোভাবে মিশিয়ে নেব। এরপর সারাদিন যতবার পারব এই পানিটি দিয়ে কুলি করব। 
•  >আমরা অনেকেই দিনে দুবার ব্রাশ করার বিষয়টিকে তেমনভাবে গুরুত্ব দেই না। কিন্তু মুখে দুর্গন্ধ থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার জন্য অবশ্যই দিনে দুবার  ভালোভাবে ব্রাশ করতে হবে,যেন মুখের ভেতরে খাবারের পর যে অবশিষ্ট অংশ থাকে তা বেরিয়ে আসে।

উক্ত নিয়ম মেনে চললে আশা করা যায় মু স্থায়ীভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে।

(২) মুখে দুর্গন্ধের ঔষধের নাম কি?

মুখে দুর্গন্ধ বিভিন্ন কারণে হতে পারে। দাঁত ও  মাড়ীর বিভিন্ন সমস্যার কারণে,আবার হতে পারে আমরা যে খাবার খাই তার অবশিষ্ট অংশ মুখের ভিতরে ব্যাকটেরিয়া সৃষ্টি করে তার কারণে। এ সমস্যা বেশি হলে ডাক্তারের কাছে অবশ্যই পরামর্শ নিতে হবে।

এছাড়াও মুখে দুর্গন্ধ দূর করার জন্য ঔষধ রয়েছে।যেমন- ওরক্লিন, ওরস্টার এবং ওটিসি জাতীয় ব্যাকটেরিয়া ধ্বংসকারী ঔষধ। যে সকল ব্যাকটেরিয়া কারণে মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়,এ সকল ঔষধ এই ব্যাকটেরিয়া গুলোকে ধ্বংস করে এবং মুখের দুর্গন্ধ দূর করে।

আরও পড়ুনঃ দাঁতের রুট ক্যানেল করতে কত টাকা লাগে?

তবে এ সকল ওষুধ ব্যবহার করার পূর্বে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উচিত। কারণ ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া যে কোন ঔষধ ব্যবহার করার ঠিক নয়।

(৩) মুখের দুর্গন্ধ দূর করার হোমিও ওষুধের নাম কি?

মুখের দুর্গন্ধ কে ডাক্তারি ভাষায় হ্যালিটোসিস বলা হয়। মুখের দুর্গন্ধ দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে ,আবার হোমিও ওষুধ রয়েছে। হোমিওর মধ্যে কয়েকটি উল্লেখযোগ্য ঔষধ হলো-

• >কার্বোভেজ
• > ওরাম মেট 
• > মারকুলিয়াস সল
• > সিফিলিয়াম
• > এসিড নাইট

উপরোক্ত ওষুধগুলোর মাধ্যমে মুখে দুর্গন্ধ দূর করা সম্ভব।এ সকল ওষুধের মাধ্যমে মুখের নানান ধরনের সমস্যার সমাধান হয়ে থাকে।হোমিওপ্যাথি ঔষধ যদিও ধীরে ধীরে কাজ করে, কিন্তু অবশ্যই সমস্যার সমাধান করে দেয়।

(৪) দ্রুত মুখে দুর্গন্ধ দূর করার উপায় কি? 

মুখের গন্ধ যে আসলে শুধুমাত্র মুখের সমস্যার কারণে হয় তা কিন্তু নয়। কিডনির সমস্যা, ডায়াবেটিক, লিভারের সমস্যা ইত্যাদি নানা কারণে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। দ্রুত মুখে দুর্গন্ধ দূর করার জন্য আমরা যা যা করব তা হল-

• > দিনের দু বেলা ব্রাশ করতে হবে
• > প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে
• >  জিহবা ব্রাশ করতে হবে 
• > চা ও গ্রিন টি খেতে হবে
• > চুইংগাম চাবাতে পারি 

ধৈর্য ধরে দীর্ঘদিন সময় নিয়ে এসব কাজ করলে খুব দ্রুতই মুখে গন্ধ দূর হয়ে যেতে পারে।এছাড়াও অতিরিক্ত সমস্যা দেখা দিলে ডাক্তারের কাছে অবশ্যই পরামর্শ নিব।

(৫) মুখে দুর্গন্ধ দূর করার জন্য কোন ডাক্তার দেখাতে হবে?

মুখের দুর্গন্ধ যেহেতু আমাদেরকে সর্বদাই বিব্রত অবস্থায় ফেলে দেয়, সুতরাং আমরা কোনভাবেই এটি কে  এড়িয়ে যাব না । আমরা অনেকেই হয়তো জানি না যে আমাদের কোন সমস্যার জন্য আমরা কোন ডাক্তারের কাছে যাব। 

ঠিক সেভাবেই মুখে দুর্গন্ধ হলে কোন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এটিও হয়তো আমাদের অনেকেরই জানা নেই। আজ আমরা এ বিষয়ে জানবো। মুখে দুর্গন্ধের জন্য আমরা অবশ্যই ডেন্টিস্ট অথবা দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাব। কারণ মাড়িয়ে দাঁত এবং মুখের অন্যান্য বিভিন্ন সমস্যার কারণে দুর্গন্ধ হয়ে থাকে।

আরও পড়ুনঃ ব্রেন স্ট্রোক হলে কি হয়: প্রতিরোধ ও প্রথম সাহায্য

এরপরও যদি এর সমাধান না হয়, তখন আমরা অন্য ক্ষেত্র গুলোকে খুঁজে বের করবো যার কারণে এই সমস্যাটিতে আমরা উপনীত হই। কারণ মুখে গন্ধের প্রধান কারণ হলো আমাদের  মুখ। আর এই ব্যতীত আমাদের শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার কারণে অনেক সময় মুখে দুর্গন্ধ হয়ে থাকে। তাই প্রথম ধাপ হিসেবে আমরা ডেন্টিস্টের কাছে যাব। 

(৬) মুখে দুর্গন্ধ দূর করার স্প্রে নাম কি? 

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য বর্তমানে বিভিন্ন রকমের স্প্রে পাওয়া যায়। যেমন-স্টে কুল মাউথ স্প্রে।  এসব স্প্রে ব্যবহারের ফলে মুখের ভেতরে ব্যাকটেরিয়া ও জীবাণু ধ্বংস হয়ে যায়। ফলে মুখে সুগন্ধ আসে।

এগুলো দাঁত মাড়ির কোন প্রকার মুখের ভেতরের অংশের ক্ষতি করে না। বাহিরে কোথাও যাওয়ার আগে যাদের মুখে দুর্গন্ধ আছে তারা মাউথ স্প্রে  ব্যবহার করতে পারে। এর ফলে তারা স্বস্তিতে কথাবার্তা বলতে পারবে কোন প্রকার দ্বিধাদ্বন্দ্ব ছাড়া।

(৭) মুখের দুর্গন্ধ দূর করার আমল কি? 

অসুখ আল্লাহর দেয়া এক রকম পরীক্ষা। হাদিসে এমন কোন নির্দিষ্ট আমল পাওয়া যায়নি যা রোগ নিরাময় করে। এমনকি আমাদের নবী করীম সাল্লাল্লাহু আলাই সালাম ও এমন কোন আমল বলে যায় নি। 

সুতরাং আমরা বুঝে নিতে পারি যে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য নির্দিষ্ট কোন আমল নেই। এর জন্য আমরা নিজেরা সচেতন থাকতে পারি ও ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারি এতোটুকুই বলা যেতে পারে।

(৮)  মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায় কি?

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার বিভিন্ন রকম উপায় রয়েছে। এর মধ্যে আমরা ঘরোয়া কিছু উপায় চেষ্টা করে দেখতে পারি। যেমন- দারচিনি, এলাচ,লবঙ্গ  ইত্যাদি মুখের ভেতরে নিয়ে চিবিয়ে ফেলে দিতে পারি এটি মুখে দুর্গন্ধ দূর হয়ে যায়। 

গরম পানি সোডা দিয়ে কুলি করতে পারি। লেবুর রস খেতে পারি। হালকা মসলাযুক্ত খাবার খেতে পারি। এসব  ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করে মুখের দুর্গন্ধ দূর করা যেতে পারে।

(৯) মুখের দুর্গন্ধ দূর করার টুথপেস্ট কোনটি?

মুখে দুর্গন্ধ দূর করার জন্য অনেক  মাউথ ওয়াশ রয়েছে। কিন্তু  নির্দিষ্টভাবে কোন টুথপেস্ট নেই। কিন্তু টুথপেস্ট এর সাথে আমরা দুই থেকে এক চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে ভালোভাবে দাঁত ব্রাশ করতে পারি। বেকিং সোডা কোন এসিড নয়।

আরও পড়ুনঃ মাথা ব্যাথা হলে কি করা উচিত

এটি মুখ দাঁত ও মাড়ির কোন প্রকারের ক্ষতি করে না। মুখের ভেতরের  অতিরিক্ত এসিড ব্যাকটেরিয়া তৈরি করে যা বেকিং সোডা ধ্বংস করে দেয়। মাত্র এক সপ্তাহ ব্যবহার করলেই টুথপেস্ট ও বেকিং সোডার জাদুকরী ফল পাওয়া যাবে।

(১০)মুখে দুর্গন্ধ দূর করার মাউথ ওয়াশ কোনটি ?

বাজারের মুখে দুর্গন্ধ দূর করার জন্য বিভিন্ন রকমের বিভিন্ন কোম্পানির মাউথ ওয়াশ পাওয়া যায়। এগুলো কেনা আমাদের সকলের সাধ্যের মধ্যে পড়ে ।মুখে দুর্গন্ধ দূর করার জন্য যে সকল মাউথ ওয়াশ পাওয়া যায় তা  হল-

• > কোলগেট মাউথ ওয়াশ
• >   Listering মাউথ ওয়াশ
• > systema মাউথ ওয়াশ

 উপরোক্ত মাউথওয়াশ ছাড়াও বাজারে আরও বিভিন্ন রকম  মাউথওয়াশ পাওয়া যায়। যা ব্যবহারের ফলে মুখে দুর্গন্ধ দূর হয়ে যায় ।মাউথ ওয়াশের সাথে একটু পানি মিশিয়ে কুলি করতে হয়।

শেষ কথাঃ  স্থায়ীভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায় 

আমরা যতই স্মার্ট হই না কেন যদি আমাদের মুখে দুর্গন্ধ থাকে তা আমাদের সামাজিক জীবনের খুবই খারাপ একটা পরিস্থিতির সৃষ্টি করে। এমন অবস্থায় আত্মীয়-স্বজন,বন্ধুবান্ধব, প্রতিবেশী সকলেই আমাদের নিয়ে উপহাস করতে থাকে এবং আমরাও তাদেরকে এড়িয়ে চলার চেষ্টা করি।

কিন্তু এ সমস্যাটি এড়িয়ে না চলে আমাদেরকে এর সমাধান খুঁজে বের করতে হবে। মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার কারণ বা কি সমস্যার কারণে এটি হচ্ছে তা আমাদেরকে খুঁজে বের করতে হবে। এবং অবশ্যই স্থায়ীভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ব্যবস্থা করতে হবে।